Træthed: Typer, årsager og metoder til at reducere træthed

Træthed: Typer, årsager og metoder til at reducere træthed!

Menneskelig arbejdskraft er begrænset. Hvert arbejde kræver pleje, opmærksomhed og koncentration. En person kan ikke arbejde kontinuerligt i længere perioder. Arbejdsproduktionen vil være mere om morgenen, og den fortsætter med at falde med tiden, da en arbejdstager vil føle sig prøvet psykisk og fysisk om aftenen. Faldet i arbejdets effektivitet på grund af længere arbejdstid er kendt som træthed.

Det er en af ​​de mest betydningsfulde problemer inden for industrielle ingeniører. Træthed er blevet defineret som en negativ appetit for arbejdsaktivitet. Ifølge vitalerne "Spændingen, underkastelsen af ​​specialisering af arbejdet og en rytme, der ikke kontrolleres af individet, fremmer træthed karakteriseret ved nedsættelse af arbejdskraften, et fald i trykket i arbejdet og en forøgelse i timets nydelse brugt væk fra arbejde ".

Træthed kan præcist forklares som følger:

1. Det fører til tab af effektivitet.

2. Det resulterer i mere eller mindre fuldstændig tab af følsomhed af væv.

3. Det kan betegnes som den nedsatte kapacitet af arbejde som følge af arbejdet selv.

4. Det betragtes som tilstand af "mangel eller interesse" i ikke kun arbejde, men også i andre aktiviteter.

Træthed er relateret til personens mentale status. En person må ikke være træt selv efter lange arbejdstimer, mens den anden person kan føle sig træt eller træt selv efter få timers arbejde. Nogle personer kan føle sig friske efter en Shorty-afslapning i arbejdstider, mens andre måske ikke genvinder energi "selv efter længere hvile." En række faktorer som egnethed, interesse, arbejdets art, arbejdsmiljø eller arbejdsvilkår mv har indflydelse på sindet af personer på arbejde.

Typer af træthed:

Træthed kan være af følgende typer:

1. Fysisk træthed:

Fysisk træthed skyldes enten ved kontinuerligt arbejde i lange perioder eller arbejdets art som værket kan være tungt og kræve meget fysisk udflugt. Arbejdernes fysiske kapacitet er begrænset, og de kan blive trætte efter et kontinuerligt arbejde i længere perioder.

2. Mental træthed:

En arbejdstager udnytter har hjernen til at gøre et job i en længere periode. At gøre det samme arbejde igen og igen vil resultere i mental træthed hos arbejderen.

3. Nervøs træthed:

Når arbejde kræver brug af mentale og fysiske evner i en sammenhængende periode, vil det resultere i nervøs træthed.

4. Industriel træthed:

Når en arbejdstager fortsætter med at arbejde jobbet i længere perioder, vil hans effektivitet og produktivitet resultere i nervøs træthed.

Årsager til træthed:

Træthed kan skyldes følgende grunde:

1. Længere arbejdstimer uden hvile pauser kan forårsage træthed, fordi musklerne bliver trætte efter længere tid.

2. Utilfredsstillende arbejdsmiljø som utilstrækkelig lysgennemstrømning, overbelastning, støjforhøjede temperaturer mv.

3. Træthed kan også være forårsaget af personlige årsager som familiespænding, dårligt helbred mv.

4. Der kan være defekt konstruktion af maskiner og udstyr, der medfører spild af energi af arbejdere på dem.

5. Kompleksiteten eller produktionsprocessen kan også lægge mere belastning på arbejdstagere, der resulterer i træthed.

6. Arbejdstagerne må måske ikke placeres korrekt på jobniveau efter deres færdighedsniveau.

7. Tilsynsførers hårde holdning kan også resultere i træthed af arbejdere.

8. Ubøjelig og akavet arbejdsstilling (kræves til bestemte job), dvs. stående eller bøjning i længere perioder kan også være årsagen til træthed.

Metoder til reduktion af træthed:

En træt arbejdstager kan ikke arbejde med sin oprindelige rytme. Hver industrivirksomhed forventes at udforme måder og midler til at reducere træthed, således at produktionen ikke lider under længere perioder.

Følgende metoder kan hjælpe med at reducere træthed og give arbejdstagere friskhed:

1. Hvil pauser:

Når arbejderne fortsætter med at arbejde i længere perioder, så er de; føler dig træt og har brug for lidt hvile. Rest pauser er af stor betydning for at reducere træthed og monotoni. Rest pauser skal gives på en sådan måde, at arbejdstagere føler sig lettet efter at have arbejdet i nogle timer. En velplanlagt hviletid vil være af stor hjælp til at reducere træthed.

2. Mindre arbejdstimer:

Længere arbejdstimer er hovedårsagen til træthed. Arbejdstiden skal reduceres til det optimale niveau, hvor arbejdstagerne er i stand til at holde op med deres arbejdshastighed. Fabrikkerne handler i Indien giver kun 48 timer om ugen til voksne arbejdstagere, og det skal følges strengt.

3. Korrekt belysning:

Dårlig belysning er en vigtig årsag til forstyrrelse og træthed. Arbejdspladsen skal være korrekt tændt, så arbejdstagerne kan arbejde uden at belaste deres øje og hjerne.

4. Forbedring af miljøforholdene:

Fugtigheden, temperaturen og ventilationen påvirker arbejdstagere på arbejdspladsen. En passende balance af temperatur, fugtighed skal opretholdes for at gøre arbejdspladsen komfortabel og værd at arbejde, så træthed reduceres.

5. Støjreduktion:

Uønsket støj vil medføre træthed. Det kan også forårsage muskelspænding. Unødvendig støj bør begrænses til sit minimumsniveau. Lavere støjniveauer øger produktiviteten af ​​arbejdere ved at reducere træthed, fjerne årsag til irritation.

6. Korrekt udvalg af medarbejdere:

Et forkert valg af medarbejdere og deres placering kan også være en grund til træthed og monotoni. Et job kan kræve mere fysisk input end arbejderen har. I sådanne situationer vil arbejdstager føle sig træt efter kort varighed af arbejdet. En firkantet pinde i et firkantet hul vil hjælpe med at reducere træthed og kedsomhed, så korrekt valg skal hjælpe i denne henseende.

7. Jobrotationer:

Nogle gange begynder arbejderne at føle sig trætte og trætte, mens de arbejder gentagne gange på samme job. Hvis jobrotation a er til rådighed, vil det undgå kedsomhed og træthed.

8. Rådgivning af medarbejdere:

Angst og bekymringer kan være hovedårsagen til træthed hos nogle arbejdere. Der kan være jobtilfredshed indenlandsk problem mv. Personaleafdelingsofficer skal rådgive medarbejderne og hjælpe dem med at løse deres problemer.