Forvaltningen af energi og dens 5 virkninger
Forvaltningen af energi er vanskeligere og kompleks end tidsledelse. Energi henviser til evnen til at arbejde. Alle ved, at der er 24 timer om dagen til forskellige aktiviteter. Men mængden af energi til at fuldføre en opgave kan ikke beregnes let.
Energi kan klassificeres i:
(1) Menneskelig energi
(2) Ikke menneskelig energi.
Energi Produceret af træ, kul og elektricitet er kendt som ikke menneskelig energi. Men menneskelig energi er mængden af energi, der produceres af fødevarer inde i menneskekroppen. Dette bruges til at udføre forskellige aktiviteter.
Den mængde energi, som hver person har til værker, afhænger af:
(1) Psykisk og fysisk sundhed hos en person
(2) Arv og familie baggrund af en person.
Energi er dybest set påvirket af alder, køn, kropsvægt, sundhed osv. Selv en person har tilstrækkelig energi til at gøre et arbejde; han er måske ikke interesseret i at gøre det. Han kan føle sig bundet på grund af overarbejde, ugunstigt miljø, monotoni eller kedsomhed. Mål er vigtige i energistyring, fordi de bestemmer, hvor meget og hvilken form for energi der skal mobiliseres. En homemager laver forskellige aktiviteter i hjemmet. Udførelsen af hver opgave kræver flere typer og kombinationer af indsats. Alle husholdnings- og erhvervsmæssige aktiviteter indebærer følgende bestræbelser.
1. Psykiske anstrengelser:
Under udførelse af rutinemæssige opgaver som dressing, fejning, opvaskning og andre aktiviteter kræves mental indsats.
2. Visuel indsats:
Alle aktiviteter kræver at kigge på objektet, justere til lys og syn for at styre vores bevægelser. Dette er den visuelle indsats. Muskulær bevægelse af øjnene og justering af synet til forskellige afstande og lysforhold finder sted konstant. Aktiviteterne som forberedelse af måltider, bordindstilling, opvaskning, hvidvaskning, syning, rengøring af spindelvæv, læsning, fjernsyn osv. Kræver visuel indsats.
3. Manuel indsats:
En stor del af indsatsen i husstandens opgaver er manuel indsats, f.eks. Madlavning, vask og strygning af tøj, rengøring, fejning af rum, rengøring af redskaber, og nogle andre aktiviteter kræver manuel indsats, hvor hele kroppen arbejder.
4. Torsal indsats:
Nogle af de mere anstrengende husstandsopgaver som bøjning, hævning, løftning, holde, bære, lænde, dreje, trække, skubbe, knæle osv. Kræver bevægelse af Torso eller begge hænder og ben, der kaldes som torsal indsats.
5. Pedalindsats:
Enhver aktivitet, der involverer bevægelse af ben og fødder som at gå, flytte, stå, klatre ovenpå osv. Kræver pedalindsats. Nogle husholdningsaktiviteter kræver mental, visuel, manuel, torsal og pedal indsats, men de fleste aktiviteter kræver kombinationer af forskellige former for indsats.
